O que é Shiatsu?

Shiatsu é uma massagem oriental com mais de 1500 anos, que se baseia nos pressupostos da Medicina Tradicional Chinesa. Proporciona reequilíbrio físico e energético através da pressão com os dedos em determinados pontos e áreas do corpo, É definida pelo Ministério Japonês de Saúde como uma manipulação feita pelos polegares, dedos e mãos, do qual não utiliza materiais mecânicos, corrigindo disfunções internas, promovendo e mantendo a saúde, além tratar doenças específicas. A palavra representa pressão com os dedos, sendo "shi" dedo e "atsu" pressão. É recomendado para reequilibrar a energia do corpo do qual sente-se os resultados desde as primeiras sessões.

Segundo Jahara-Pradipto (1957), o Shiatsu alivia dores e tem um bom desempenho em pequenos distúrbios, porém quando utilizado como complemento de outras técnicas tem maior eficácia por ser uma técnica mais preventiva, levantando os níveis de energia do paciente, regulando e fortalecendo os órgãos, além de estimular e fortalecer a resistência natural do corpo às doenças. Outro ponto que o autor relata é que os pacientes que recebem a técnica desperta uma nova consciência sobre si, pois quando ocorre o desbloqueio de uma energia estagnada o fluxo de energia do corpo volta a fluir normalmente, sendo que essa normalização provoca uma sensação de equilíbrio interno, leveza e bem estar. Quem recebe a técnica se sente, além de relaxado, repleto de vigor e energia.

Indicações:

- Desequilíbrios emocionais (fobias, depressão, raiva, preocupação, estresse, TPM);

- Desequilíbrios sexuais (desinteresse sexual, impotência, ejaculação precoce);

- Insônia, Ansiedade;

- Melhorar a circulação sanguínea;

- Aumentar a capacidade do corpo de eliminar toxinas;

- Equilibrar o sistema nervoso;

- Retardar o envelhecimento das células, contribuindo para a longevidade;

- Melhorar o tônus da pele;

- Reduzir a fadiga (física e mental);

- Aliviar a dor cansada por contratura e má postura (dores nas costas e articulações);

- Cólicas menstruais, Intestino preso, dor de cabeça;

- Promover a saúde e o bem-estar geral;

Contra-indicações

- Mulheres grávidas;

- Portadores de osteoporose e outras doenças degenerativas;

- Câncer;

- Pessoas com fraturas;

- Recém operado (apenas após liberação do médico);

Tratamento:

O ideal para manter a saúde e retardar o envelhecimento é submeter-se a uma sessão de Shiatsu, feita por um profissional competente, uma vez por semana.

Referências Bibliográficas:

BOLA, Rita Andreia Ferreira. Shiatsu. 1 ed. Lisboa: Edições Vieira da Silva, 2012.

FLORES, Pedro Marcos Maciel. Qualidade de vida no trabalho. Instituto a vez do mestre , Rio de Janeiro, 2010. Disponível em: <http://www.avm.edu.br/docpdf/monografias_publicadas/b001712.pdf>. Acesso em: 30 jan. 2018.

JAHARA-PRADIPTO, Mario. Zen shiatsu: Equilíbrio energético e consciência do corpo. 10 ed. São Paulo: Summus, 1986.